Tener proyectos y valorar lo vivido puede acompañar la búsqueda de bienestar. La dificultad, planteó el psicólogo y escritor Gabriel Rolón en una entrevista, aparece cuando la felicidad queda ubicada siempre en otro tiempo: en una etapa que terminó o en un futuro que todavía no llegó. Su reflexión invita a revisar qué espacio queda para el presente.

Respecto de los planes, Rolón sostuvo que los sueños siguen siendo importantes. No cuestionó la expectativa de encontrar felicidad más adelante, sino la postergación permanente de la posibilidad de sentirse bien. “Intentemos algo aquí, ahora”, expresó, al proponer que esa búsqueda también tenga lugar en la vida actual.

Esa misma distinción atraviesa su mirada sobre los recuerdos. Reconocer que hubo momentos felices es válido y permite comprender el recorrido personal, los esfuerzos realizados y los vínculos construidos. Para el especialista, esas experiencias conservan su valor aunque ya no puedan recuperarse tal como fueron. Recordarlas aporta sentido a la propia historia.

Sin embargo, la memoria no mantiene necesariamente una versión intacta de lo ocurrido. “Hacemos como una edición, un photoshopeo de los recuerdos”, describió Rolón. Como ejemplo, mencionó que las personas pueden recordar a sus padres fallecidos con mayor nobleza o sensibilidad, o reconstruir la infancia como una etapa más bella de lo que fue.

El punto que propuso observar es cuánto lugar ocupa esa reconstrucción. Cuando alguien se aferra demasiado a una imagen idealizada de lo vivido, explicó, puede dejar de trabajar en la posibilidad de construir felicidad hoy. “Hay personas que desean más haber sido felices que ser felices”, sostuvo.

Su planteo permite diferenciar el valor de conservar una historia personal de la dificultad de quedar detenido en ella. Los recuerdos y las experiencias participan en la construcción de la identidad, pero, según Rolón, no determinan por completo las posibilidades de bienestar. “No nos bajemos de la vida antes de tiempo”, afirmó.

¿Qué lugar encuentran los recuerdos y los proyectos en tu manera de disfrutar el presente?